30 Alimentos que nunca debes comer después de los 30

2005

2. Soja

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Siguiendo la misma línea de evitar el consumo excesivo de sal o lo que es lo mismo, sodio, es recomendable que limites la cantidad de soja en tus comidas. El principal problema causado por la ingesta de soja después de los 30 está vinculado a la retención de líquido y la hinchazón de las articulaciones.

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